|
Posty: 1
Dołączył: 1 Paź 2014r. Skąd: Ostrzeżenia:  0% |
|
|
|
|
Czy może ktoś polecić dobrego dietetyka albo osobę która rozpisze mi dietę ketogoniczną?
Bardzo mi zależy i z góry dziękuję za informację. |
|
|
|
Posty: 732
Dołączył: 2 Lip 2008r. Skąd: Stalowa Wola Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Posty: 53
Dołączył: 12 Kwie 2017r. Skąd: Ostrzeżenia:  20% |
|
|
|
|
|
jedz tłuste, nie jedz węgli, niemal całkowicie je ogranicz, przez pierwsze 30 dni nawet nie licz kalorii, wszystko spadnie... uwierz... żadna dieta Ci w keto nie potrzebna...
|
|
|
|
|
Posty: 902
Dołączył: 28 Kwie 2013r. Skąd: Stalowa Wola Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
CYTAT jedz tłuste, nie jedz węgli, niemal całkowicie je ogranicz, przez pierwsze 30 dni nawet nie licz kalorii, wszystko spadnie... uwierz... żadna dieta Ci w keto nie potrzebna... Potwierdzam. Dodam: pij dużo wody. |
|
|
|
|
Posty: 1
Dołączył: 15 Kwie 2021r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
Zgadzam się, duża ilość wody to podstawa!
|
|
|
|
|
Posty: 53
Dołączył: 12 Kwie 2017r. Skąd: Ostrzeżenia: 20% |
|
|
|
|
|
oj tak, zapomniałem że wody trzeba pić całkiem sporo, ba nawet powiem że lekko powinieneś solić wodę
|
|
|
|
|
Posty: 1
Dołączył: 4 Maja 2021r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
Są tu dobre przepisy
https://draxe.com/diet-type/keto/ |
|
|
|
|
Posty: 296
Dołączył: 8 Gru 2012r. Skąd: Ostrzeżenia: 0% |
|
|
|
|
|
Możesz ściągnąć apkę keto tam są przepisy co jeść.
|
|
|
|
