NawigacjaStart » Forum » Stalowa Wola » Sport »
Nowy Temat Odpowiedz
Szukam osoby która chce biegać., Najlepiej ktoś z zatorza lub okolic.
Posty: 2
Dołączył: 31 Maja 2014r.
Skąd:
Ostrzeżenia: 40%
ff
Wysłany: 1 Cze 2014r. 14:13  
Cytuj
Właśnie niedawno znalazłam plan do biegania w necie.chciałabym zacząć bieganie, ale nie ma chętnych samej sie nie chce . jest do plan 10 tygodniowy, a wygląda on tak w pierwszym tygodniu biegu jest 2 min, a marszu 4 min po pięć razy z kolejnymi tygodniami zmniejszają sie minuty marszu a zwiększają sie min biegu i tak z kolejnymi tyg
i chciałam zapytać czy ktoś był by chętny ???

Moderowano przez: kamil
Następne +20%.
2.10. Publikowanie postów/ ogłoszeń/ wątków pisanych wielkimi literami.

Profil 
Prywatna wiadomość 
 
 
Posty: 732
Dołączył: 2 Lip 2008r.
Skąd: Stalowa Wola
Ostrzeżenia: 0%
ff
Wysłany: 1 Cze 2014r. 14:13  
Cytuj

Profil 
Prywatna wiadomość 
 
 
Posty: 10
Dołączył: 12 Lut 2013r.
Skąd:
Ostrzeżenia: 0%
ff
Wysłany: 1 Cze 2014r. 14:46  
Cytuj
Napisalem na PW

Profil 
Prywatna wiadomość 
 
 
Posty: 63
Dołączył: 3 Lut 2010r.
Skąd:
Ostrzeżenia: 0%
ff
Wysłany: 1 Cze 2014r. 22:41  
Cytuj
Ja też chciałabym pobiegać,a samej faktycznie się nie chce jezyk
Czekam na odp umiech

Profil 
Prywatna wiadomość 
 
 
Posty: 804
Dołączył: 17 Paź 2010r.
Skąd: Stalowa Wola
Ostrzeżenia: 40%
ff
Wysłany: 2 Cze 2014r. 11:25  
Cytuj
Dla tych co wolą w grupie są właśnie zajęcia na stadionie. W soboty o 9:30 w ramach "Biegam Bo Lubię" i po południu, w poniedziałki i czwartki o 18:30 razem z członkami Stalowowolskiego Klubu Biegacza.ok

CYTAT
Właśnie niedawno znalazłam plan do biegania w necie.chciałabym zacząć bieganie, ale nie ma chętnych samej sie nie chce . jest do plan 10 tygodniowy, a wygląda on tak w pierwszym tygodniu biegu jest 2 min, a marszu 4 min po pięć razy z kolejnymi tygodniami zmniejszają sie minuty marszu a zwiększają sie min biegu i tak z kolejnymi tyg
i chciałam zapytać czy ktoś był by chętny ???

Początek tego planu jest dla niedorajdów jezyk zacznij sobie od 3 czy nawet 4 tygodnia, bo zanudzisz się zanim jeszcze na dobre zaczniesz biegać ;)

życie to nie uleczalna choroba, zawsze kończy się śmiercią :P
Profil 
Prywatna wiadomość 
 
 
Nowy Temat Odpowiedz

NawigacjaStart » Forum » Stalowa Wola » Sport »