Witam wszystkich.

Chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni i czy w związku z tym mógłby ktoś mi polecić jakąś dobrą siłownię w Stalowej Woli ?? Fajnie jakby oprócz dobrego sprzętu miała także trenera, który (z pewnością za dodatkową opłatą) podpowiedziałby jakie ćwiczenia wykonywać.

Pozdrawiam
Krzysiek



//moderowano tytuł - anulka

Najlepsza ta na której kasia ćwiczy

fancore masz nas za debli? przecież wiem że zakochałes sie we mnie i podstepnie chcesz wymusic gdzie na siłownie chodze heheheh otóż musze cię zasmucic jestem zajętaale musiałbys zaakceptować fakt że lubię zakupy w biedroncei czasami sie pocę hahahahah

ahaha nie wytrzymam

Kaśka, Ty to masz przekręcone w maglownicy czy co??? Zastanawiasz mnie.

Krzysiek, ponoć najlepszy jest TG, sporo tam sprzętu siłowego jest, widziałam.

lament nie wiesz o co chodzi to nie pisz ci którzy brali udział w poprzedniej konwersacji wiedzą o co mi chodzi i on także i nie jestem kaska tylko kasia868686

kasia868686
Cześc tu Ada, słuchaj, masz namiary na Fancore, bo nie widzę,żeby udzielał sie w tym temacie, a mam do niego sprawę??

edit,żeby mnie Gall Anonim nie zmoderował .ToP Gim jest ok,polecam.

Pani Wedlowska, chyba musisz zmienić ava
problemy som znowu

a do ćwiczeń polecam sztangie i hantlie

Łodejdź łodmieńcu łod łAdy, łodpowiedź łodmowna,łoświadczyny łodrzucone !!!! łavatara nie łodmienie
łokropnie łobrażona - łAda łedel


hantle i trener łosobisty, tak

w takim razie bezduszna istota niech trenuje przy garach
oooooooo

edit:
do ćwiczeń polecam siłownie Gminnego Ośrodka Kultury w Gorzycach

Współczuję tych garów, no niestety-nie pomogę, mam dwie lewe ręce.
Dobrze,ze nagi mam dwie prawe

Siłka w garażu też obleci - popytaj.Czasem w garażu ludziska mają WiFi,lodówkę z browarem oraz popielniczkę, moze i jakieś gumy...do rozciągania sie znajdą.Jakbyś Krzysiu był kobietą Pytać byś nie musiał

Co do top gym. Sprzęt ok ludzie ok. Lecz obsługa fatalna zepsuła się w wakacje ławeczka do grzbietu i dalej chyba jej nie naprawili a co do trenera phh tam jest samowolka nie ma trenera sam sobie radzisz . Bushido . Bajońskie ceny 55 zł za 10 wejść trener ?? nie wiem może ktoś ci pomoże ale nie licz na wielką pomoc. Ja osobiście polecam Klub kaito mieszczący się przy policji. Atmosfera bardzo dobra przynajmniej dla mnie bo można się pośmiać jest mata można porobić aeroby. Są różne zajęcia poza siłownią MMA K1 itd. A trener oraz jego podopieczni z chęcią pomogą w doborze ćwiczeń na daną partię Taka auto promocja dla klubu kaito

Bushido 75zl karnet na miesiac mało sprzetu ale dobry, kaito 65zl sprzetu co kot napłakał same koksy bez wyjatku, atmosfera tragedia dla normalego człowieka, top gym 50zł sprzetu i miejsca najwiecej w okolicy, trener jest za dopłatą, siłownia dla normalnych ludzi zreszta ćwiczą tam na siłowni dziewczyny a to świadczy o fajnej atmosferze. Zreszta wystarczy podejsc w kazde z tych miejsc i sie przekonasz juz na wejsciu ze to prawda.

krzysiek789 ja zacząłem chodzić do bushido też zaczynam, pokazano mi tam jak ćwiczyć oraz nadzoruje mnie człowiek który tam pracuje, nie płaciłem nic za to karnet 75 na miesiąc nieograniczona ilość wejść lub 55 na 10 wejść , mi bardzo odpowiada

Rozumiem pisanie pisaniem ale nie warto chyba kłamać ?? Chodziłem na bushido długi czas mieści się 2 min ode mnie i w sprzęcie można dużo różnic zauważyć pomiędzy kaito a bushido. W kaito jest więcej na daną partię oraz no może nie można powiedzieć że są jakieś najnowsze czy odrestaurowane ale czy kogoś obchodzi wygląd maszyny ?? . W bushido są 2 bieżnie tak jak w kaito są 2 rowerki w kaito jeden ale za to jest maszyna do wspinania się tak jakby nie wiem jak to się nazywa ale bardzo dobra maszyna. w bushido są 2 ławeczki na klate w kaito 3 więc tak naprawdę technicznie nie ma dużo różnic . Koksy ?? ach dziękuje. To chyba jest taki pozytyw bo koksy znaczy że ludzie którzy umieją coś zrobić ?? które wytrwały do obecnej formy. Atmosfera tragedia ?? nie no to już jest oszczerstwo dużo ludzi teraz przychodzi nowych i ludzie którzy się znają od dawna umieją rozbawić całą sale nie jeden raz uśmiechnąłem się ćwicząc bo ludzie są na prawde zabawni szczególnie właściciel borys człowiek który z wszystkiego może zrobić żart. Nie jeden raz widziałem jak nowi przychodzili i pytali się jak zacząć trener pokazywał dokładnie jak zrobić dane ćwiczenie . Jest tam także prywatny trener dla kobiet codziennie widzę wieczorem dużo kobiet które przychodzą i ćwiczą na siłowni pod okiem profesjonalnego trenera. Więc proszę nie kłam jak nic nie wiesz

Bushido to dla mnie totalna padaka, no i ta cena za karnet nieadekwata do ''poziomu'' tej siłowni.
TopGym i Kaito narazie trzymają poziom w Stalówce.

Hej. Odświeżam temat. Potrzebuję siłowni dla takich początkujących. Chcę iść z mężem na siłownię tak na razie od czasu do czasu, by się zaznajomić. Jakie miejsce polecacie byśmy mogli razem poćwiczyć bez skrępowania i w miłej atmosferze? Bez zbędnych spojrzeń i komentarzy.

Widzę, że jak każdy obawiasz się "zbędnych spojrzeń i komentarzy". Niepotrzebnie. No chyba, że trafisz do jakiejś mordowni, gdzie jest jedna ławeczka i ktoś będzie miał pretensje, że zajmujesz miejsce, bo piwnica mała.
Jeżeli planujesz rekreacyjnie, z mężem, z przyjemnością i zależy Ci na szerokim wachlarzu możliwości, to zdecydowanie Fabryka Zdrowia, choć dla dwojga jest to raczej spora inwestycja. Nie wiem czy kalkuluje się tam chodzić "od czasu do czasu" np. raz na tydzień. Pójść zawsze możesz, aby ocenić, masz jedno wejście za free. Poza tym zostają raczej małe klitki, piwnice do przerzucania ciężarów, ew. kluby typowo dla kobiet, choć tam trudno będzie zabrać męża Kombinuj, bo warto. Pozdrawiam.

To jest polska mentalność.Wydać na osobę 150 zeta gdzie możesz korzystać z dobrze wyposażonej siłowni to wydatek.Mam dużo znajomych dla których taka kwota to mało za noc w klubie bo co?Bo trzeba się pokazać!Snobizm górą.kurteczka w której pośmiga może 2 sezony za 500-600 to pikuś!To jest Jego sprawa,ja to rozumiem.Ale w tym przypadku korzysta z czegoś codziennie!Druga sprawa czy to lubi czy robi to pod publiczkę jak teraz większość.Nagle wszyscy się fit zrobili.Wszystkie gwiazdy w tv zdrowe odżywianie,jem tylko to i to.Spoko,zdrowsi będą ale temat ten się przewija wszędzie i wszyscy są we wszystkim fachowcami i znawcami.I fotki na fejsie jaka piękna jestem i w ogóle a tapety 2 centy na sobie.Pozdrawiam tych którzy od zawsze coś ze sobą robią i uprawiają sport a nie przypomnieli sobie nagle w wieku 40 lat że umieją biegać!Ludzie nie robią tego z własnego wyboru tylko otoczenie,media,moda dyktuje Im co maja robić.Przykre...

Lepiej pozno niz wcale, lepiej zrobic forme po 40stce niz byc brzuchatym dziadem przez cale zycie a czy ktos cwiczy dla siebie, dla lansu czy dla swojej babci - wazne ze beneficjentem tych treningow jest jego zdrowie

Co ludzie robia ze swoja kasa mam daleko w D. Ale fakt ze jest cala propaganda o zdrowym jedzeniu, a to bez glutenu, a to bez cukru itd.
Raz promuja stewie raz ksylitol i w kolko. W sklepach mieso nafaszerowane antybiotykami, chemia w żywności i lista szkodliwych E ktora niema konca.


Nie wspomne o suplementach diety to juz wogole jest jakas masakra.

No i sa ludzi ktorzy robia na tym ogromna kase, taki Olimp co wciska ludziom bubel jest potega na skale europejska.

No i celebrytki na tym korzystaja, chodakowska, Lewandowska itd..

jaciek pisze o tym jak wszystko dookoła ma wpływ na człowieka.Niby tak powinno być prawda?Chodzi mi bardziej o ten medialny przekaz i jak kolega wpisał wyżej o suplementach itp.co nie jest wcale zdrowe.Nagle z części moich znajomych wielcy znawcy i fachowcy jeśli chodzi o zdrowy tryb życia się zrobili.Nie będę z nikim dyskutował na tematy które teraz się zrobiły modne a Ja coś robię od 25 lat i podkreślę robię to z pasją a nie na siłę bo się wszyscy za to wzięli.Nie wspomnę już o rozmowie na temat historii sportu naszego regionalnego,polskiego czy globalnego.Ja się nie wcinam na tematy o których nie mam pojęcia.Na koniec fakt,niech to wyjdzie na zdrowie wszystkim.Zyskamy na tym wszyscy,będziemy lepiej się czuli,dłużej żyli i lepiej spędzali czas wolny.To też pewnego rodzaju nauka a na nią nigdy nie jest za póżno...Pozdrawiam.

Skąd w ludziach tyle wrogości do wszystkiego???:( Żaden wątek nie może być na temat? Polecam więcej sportu. Wyzwala hormony szczęścia;)

No mi do 40stki spooooro brakuje. Telewizora nie posiadam i nie bardzo mnie interesuje co mówią media czy jakaś tam Chodakowska. Nadwagi też nie mam, całkiem nieźle wyglądam. Na Facebooku mam może ze 3 zdjęcia(w tym dwa takie na których mnie nie ma). Najchętniej pozbyłabym się tego dzidostwa(fb), ale niestety tak zawładnęło mózgami innych, że to czasem jedyna droga komunikacji. Jeśli miałabym do wyboru tańsze, a droższe to wybrałabym to pierwsze. Nie potrzebuje siłowni do codziennego korzystania. Raz siłownia, raz basen, rower, rolki, bieganie, spacer... Nie chcę się wyspecjalizować w jednej dziedzinie. Chodzi mi po prostu o wprowadzenie większej ilości ruchu do mojego życia, na który najzwyczajniej od czasów licealnych nie miałam czasu. Ostatnia praca nie pozwalała mi czasowo na cokolwiek, a teraz mam okazję to zmienić. Nie pochodzę stąd, nie znam dobrze Stalowej i dlatego zdecydowałam się skorzystać z wiedzy tutejszych osób. Jeżeli spełniłam już Wasze oczekiwania to prosiłabym o polecenie jakiejś fajnej siłowni prócz Fabryki Zdrowia tak dla porównania. Z tego co gdzieś zdążyłam wyczytać to w FZ jest sauna. Można z niej korzystać samodzielnie, bez korzystania z siłowni czy to jest jakoś połączone?

cenowo top gym ale to mlyn, gimbusów multum szczególnie po 16, brak osoby która miałaby nad tym kontrole w sensie szanowania sprzętu, co z tego ze jest monitoring jak bachory sprzet dewastują


jak już piszesz ze biegasz pływasz wszystkiego po trochu wybierz FZ na jednorazowe wejścia, sauna w cenie

Widzę, że jednak ta Fabryka Zdrowia wyrobiła sobie dobre zdanie. A ile kosztuje takie jednorazowe wejście? Nie mają żadnego cennika na stronie. Szczerze mówiąc to ja nigdy na siłowni nie byłam, nie mam pojęcia jak to wszystko wygląda, od czego najlepiej zacząć.