Witam, potrzebuję porady... zastanawiam się nad wykupieniem karnetu ćwiczeń z trenerem osobistym... od razu tłumaczę - chodzenie na siłownie czy fitness to nie dla mnie.. źle się czuję w skupisku wielu osób.. może za jakiś czas ... na dzień dzisiejszy chciałabym znać waszą opinię na temat trenerów... czy jest osoba godna polecenia ? Czy ktoś z was ma doświadczenie w tym temacie ? Czy komuś udało się uzyskać wymarzoną figurę dzięki indywidualnym treningom ? Proszę o poważne komentarze...

Jeśli chcesz ćwiczyć z trenerem to zawsze ktos bedzie na siłowni. Nikt dla Ciebie nie zamknie siłki na godzinę, bo nie lubisz "skupisk". No chyba, ze masz ją w domu.

Ja mogę ci pomóc
Wysłałem prywatną wiadomość

Każdy trener zabierze cie na siłownię, gdzie jak to mówisz skupisko ludzi. Ciężko znalesc taka silownie na której będziesz tylko ty i trener. Wybierz się na jakakolwiek siłownię, tam na pewno poleca ci dobrego trenera.

z tego wiem to są organizowane zajęcia indywidualne .. może źle się wyraziłam.. nie tyle chodzi o pustą siłownię i tylko ja i trener ale o indywidualne podejście a nie ja sama pozostawiona sama sobie czy jakiś grupowy fitness

Nacht ty to najpierw sam sabie pomoz. Dopiero potem mysl o innych.

@ alan

Dzięki za dobrą radę, ale czasami najtrudniej pomóc samemu sobie, właśnie dlatego że potrzebuje się czyjejś pomocy.

jak już masz korzystać z pomocy trenera, tacy są na każdej prawie siłowni, radzę korzystać z ich usług z racji tego iż osoby trenujące "na czarno" w razie wpadki czyli urazu czy kontuzji zostawią Cię na pastwę losu....bez ubezpieczenia, bez jakiejkolwiek pomocy

W metalowcu na 3 piętrze jest taki trener i nawet ma spore doświadczenie.

Polecam Bikini Fitness Studio.
Profesjonalne podejście do treningów indywidualnych, doradztwo w zakresie diety. Same kobietki, bez lansu i tłoku
Polecam i Grześka i Aśkę w zakresie treningów indywidualnych.