Marzec – miesiąc kobiet, odrodzenia i nowej energii!

Marzec to wyjątkowy miesiąc – czas, gdy przyroda budzi się do życia, a my nabieramy nowej energii. To także miesiąc kobiet, pełen inspiracji i troski o siebie. W Naturhouse wiemy, że wiosna to doskonały moment na odświeżenie nawyków żywieniowych i zadbanie o swoje zdrowie. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie coś wyjątkowego!

Wiosna – czas na regenerację i nową energię!

Wiosna to nie tylko doskonały moment na redukcję wagi, ale także na kompleksową pielęgnację organizmu. Oto kilka kluczowych wskazówek, które pomogą Ci poczuć się lepiej i piękniej:

1. Zadbaj o dietę pełną składników odżywczych
- Sezonowe warzywa i owoce – wprowadź do diety więcej zielonych warzyw (szpinak, jarmuż, brokuły), które są źródłem chlorofilu i działają oczyszczająco.
- Nawodnienie – pij minimum 1,5 litra wody dziennie. Odpowiednie nawodnienie to klucz do zdrowej skóry i metabolizmu.
- Białko i zdrowe tłuszcze – postaw na białe mięso, ryby, orzechy, oliwę z oliwek, awokado – wspierają regenerację skóry i dodają energii.

2. Pielęgnuj skórę od wewnątrz i na zewnątrz!
- Witamina C – wspomaga produkcję kolagenu, działa antyoksydacyjnie i dodaje skórze blasku.
- Kwasy Omega-3 – znajdziesz je w tłustych rybach i siemieniu lnianym, pomagają utrzymać skórę jędrną i nawilżoną.
- Sen i redukcja stresu – niedobór snu odbija się na cerze, dlatego zadbaj o odpoczynek i regenerację.

Chcesz więcej porad - dołącz do Naturhouse Stalowa Wola! Już dziś zapisz się na bezpłatną konsultację dietetyczną w Naturhouse Stalowa Wola!

W ramach bezpłatnej konsultacji oferujemy:
- krótki wywiad i rozmowę na temat Twoich potrzeb i celów
- pomiar masy ciała i określenie niezbędnych wskaźników
- badanie składu ciała - tkanki tłuszczowej i wody metabolicznej w organizmie
-omówienie wyników wraz z oceną sposobu odżywiania
- wskazówki i propozycję najlepszego rozwiązania

Nie czekaj! Ilość miejsc ograniczona!!

Umów się na bezpłatną konsultację dietetyczną i zacznij swoją wiosenną metamorfozę już dziś!

tel: 503940573

rezerwacje online: https://rezerwacje.naturhouse-polska.pl/index.php/?lokalizacja=stalowa.okulickiego

fb: https://www.facebook.com/naturhouse.stalowa

intargram: https://www.instagram.com/naturhouse_stalowawola/?hl=pl

formularz zgłoszeniowy: https://docs.google.com/forms/d/1zKJCXce6atapiCmvar7TW5HcQxWFtpzXTihu5Qcuvko/edit