Jak wzmocnić kości?

Wraz z upływem lat kości stają się coraz mniej wytrzymałe i bardziej kruche. Są też podatniejsze na złamania. Jak wzmocnić kości i zapobiegać wystąpieniu osteoporozy?

Jak wybrać skuteczny preparat na kości?

Chcąc znaleźć dobry preparat na kości na pewno warto szukać w nim witaminy D. Związek ten pomaga utrzymać równowagę wapniowo-fosforanową w organizmie. Pełni istotną rolę w procesie wchłaniania wapnia z przewodu pokarmowego. Wpływa też na proces mineralizacji kości. Szukając więc skutecznego preparatu na wzmocnienie kości, z pewnością nie należy zapominać o witaminie D. Jej dawka powinna być dostosowana do wieku, masy ciała, diety, obecności chorób przewlekłych oraz ekspozycji skóry na promienie słoneczne.

Leki na osteoporozę w ofercie Apteki dla Rodziny zawierają też wapń. Jest to składnik mineralny niezbędny dla utrzymania zdrowych kości i zębów. Przy niedoborze wapnia, u osób dorosłych może rozwinąć się osteoporoza. Kości stają się wówczas bardziej podatne na deformację i złamania. Tracą swoją wytrzymałość. Najlepszym źródłem wapnia jest oczywiście dieta. Dużą zawartość tego związku znaleźć można w produktach mlecznych. Dobrym jego źródłem są też konserwy rybne, szczególnie jeśli spożywane są one łącznie z ośćmi. Jeśli dietą trudno jest w wystarczający sposób pokryć zapotrzebowanie organizmu na wapń, warto rozważyć jego suplementację.

Witaminy na stawy i kości - Apteka dla Rodziny oferuje różnorodne preparaty. W zależności od potrzeb można sięgnąć po lek z witaminą D lub tabletki z samym wapniem. Dostępne są też preparaty, w których oprócz tych dwóch kluczowych dla kości składników obecne są także inne substancje wspomagające utrzymanie zdrowych, silnych kości.

Jak wzmocnić stawy?

W celu zadbania o układ ruchu często poszukiwane są preparaty regenerujące chrząstkę stawową. Problemy ze stawami występują powszechnie głównie wśród osób w starszym wieku. Najczęściej są one wynikiem zmian zwyrodnieniowych w obrębie stawów. Trudno jest jednoznacznie wskazać, który preparat rekomendować jako najskuteczniejszy lek na odbudowę chrząstki stawowej. Dostępne preparaty różnią się składem, zawartością poszczególnych związków oraz jakością. U każdej osoby inne mogą być efekty przyjmowania wybranego produktu.

W preparatach na regenerację chrząstki stawowej obecne są takie składniki jak glukozamina, chondroityna czy kolagen. Dostępny jest też skuteczny lek z niezmydlającymi się frakcjami oleju awokado i oleju sojowego. Podczas wyboru preparatu na stawy warto zwrócić uwagę na zawartość poszczególnych składników oraz dawkowanie. Dla większości osób wygodniejsze jest przyjmowanie leku raz dziennie. Przy preparatach na stawy konieczne jest zazwyczaj regularne i długie ich zażywanie. Konieczność stosowania preparatu jedynie raz dziennie zwiększa szanse na ciągłość terapii.

Dobre preparaty na stawy mogą spowalniać postęp choroby zwyrodnieniowej oraz poprawiać jakość życia pacjentów zmagających się z tym schorzeniem. Pomagają ograniczyć ból i sztywność stawów oraz zwiększają ich ruchomość.