Aktywny wypoczynek — pomysł na prozdrowotny urlop w Kotlinie Kłodzkiej

Jeśli dbamy o soje szeroko pojęte zdrowie tak ciała jak i ducha, w celu uzyskania dobrego rezultatu musimy mieć podejście holistyczne do tego tematu. Elementami składowymi wpływającymi na naszą krzepkość bezsprzecznie jest odpowiednia dieta, ruch, balans psychiczny i warunki środowiskowe, w jakich żyjemy. Warto czasami zmienić swoje otoczeni i wyruszyć w podróż pozwalającą poprzebywać w odmiennym klimacie zwłaszcza jeśli jest on prozdrowotny. Proponujemy zatem wyjazd w polskie Sudety, na ziemię kłodzką, a dokładnie do Stronia Śląskiego. Jest to najbardziej zalesiona gmina w Polsce i panuje tu strefa czystego powietrza. To doskonały pomysł na zdrowe wczasy.

Aktywny wypoczynek — Stronie Śląskie

Gmina położona jest na bardzo malowniczych górskich terenach. Znaczna jej część pokryta jest gęstymi lasami iglastymi, liściastymi i mieszanymi. We wcześniejszych latach przed transformacją ustrojową była to gmina przemysłowa. Jednak po zmianach polityczny na początku lat 90 przemysł tu zamarł, a włodarze ukierunkowali rozwój na turystykę. Był to strzał w dziesiątkę, bo te tereny mają wiele do zaoferowania odwiedzającym je turystom. Walory turystyczne regionu najlepiej podziwiać na spacerach prowadzących po rozbudowanej siatce szlaków, jakie tu znajdziemy. Ruch to zdrowie, a zatem wyprawa na Śnieżnik, Kowadło bądź Czarną Górę będzie doskonałym pomysłem na aktywną formę spędzania wolnego czasu. Spacerując w Masywie Śnieżnika, po Śnieżnickim Parku Krajobrazowym wyciszymy się i obniżymy poziom kortyzolu we krwi. A dzieje się tak za sprawa kontaktu z wszechobecna tu naturą i spokojem.

Jeśli lubimy inne formy ruchu, alternatywą do trekkingu może być tu rowerowa turystyka górska. Istnieje tu gęsta sieć szlaków rowerowych pozwalających zwiedzić całą ziemię kłodzką. Poziom ich trudności możemy dostosować do swoich możliwości kondycyjnych. Dla każdego znajdzie się tu coś odpowiedniego. Ewentualnie możemy zaopatrzyć się w rower elektryczny, który przy stromych podjazdach wspomoże nas i pozwoli nam wjechać w wyższe partie gór bez ekstremalnego wysiłku fizycznego. W końcu rekreacja to nie sporty wyczynowe wiec możemy się delikatnie wspomóc E-bike. Jeśli nie posiadamy własnego roweru tradycyjnego, bądź elektrycznego zawsze możemy skorzystać z wypożyczalnia rowerów — Stronie Śląskie. Zwiedzanie Stronia Śląskiego na rowerach to doskonały pomysł na rodzinne spędzenie wolnego czasu.

Zima ot okres, w którym przyjeżdżają tu narciarze z całej polski za sprawą kilku wyciągów narciarskich tu zlokalizowanych. Największym ośrodkiem narciarskim w Kotlinie Kłodzkiej jest Czarna Góra Resort, gdzie możemy oddać się w całości białemu szaleństwu. Narciarstwo zjazdowe jest forma aktywności ruchowej, która wpływa na całe ciało i doskonale rozwija mieścinie nóg, brzucha, i pleców. Jednak jeśli chcemy w pełni wykorzystać potencjał zimowej aury, to zachęcamy wybrać się na narty biegowe. Narciarstwo biegowe pozwala na doskonały rozwój ogólnej sprawności fizycznej. Przy poruszaniu się na nartach biegowych rozciągamy całe ciało. Biegówki to sport polecany przez fizjoterapeutów i często jest on stawiany przed basenową aktywnością jeśli chodzi o pozytywny wpływ na nasze ciało i zdrowie. Tras biegowych tu nie brakuje, a najbardziej popularne swój bieg rozpoczynają w bielicach.

Przyjeżdżając w to misce, koniecznie musimy wybrać się do Jaskini Niedźwiedzia, będącą główną naturalną atrakcją turystyczną regionu. Przypadkowo odkryta w 1960 roku jaskinia zachwyca różnorodnymi formami nacieków skalnych takimi jak stalaktyty, stalagmit i stalagnaty. Spacer po Jaskini Niedźwiedzia i jej licznych komnatach to niezapomniane wrażenia. Swoja nazwę Jaskinia Niedźwiedzia w Kletnie zawdzięcza odnalezionym tu licznym szczątkom Niedźwiedzia Jaskiniowego. Przypominamy, że konieczna jest tu wcześniejsza rezerwacja biletów wstępu z uwagi na wysoką popularność tego miejsca i ograniczonych ilość biletów.

Noclegi — Stronie Śląskie

Wybierając się w ten rejon Kotliny Kłodzkiej, należy zadbać również o stosowne miejsce noclegowe. Ważne jest to, aby było to obiekt zaciszny oddalony od większych skupisk ludzkich, w którym będziemy mogli się zrelaksować i wyciszyć. Wypoczynek w stosownych warunkach po całodziennych podróżach jest obowiązkowy i warto zadbać, aby odbywał się on w komfortowych warunkach. Baza noclegowa w Stroniu Śląskim jest mocno rozwinięta, znajdziemy tu liczne hotele, pensjonaty, kwatery prywatne, domki całoroczne i apartamenty. Noclegi Stronie Śląskie to nie tylko obiekty noclegowe o standardowym charakterze. Znajdziemy tu również jedyne w okolicy pole namiotowe przy zalewie w Starej Morawie. Taka forma noclegu przeznaczona jest jednak dla nielicznych osób, które zniosą mniej komfortowe warunki noclegowe, ale za to bliższe naturze. Przy wyborze zakwaterowania zalecamy wybierać mniejsze obiekty, gdzie ceny są relatywnie niskie, a jakość obsługi często na wyższym poziomie niż w dużych renomowanych hotelach. Z uwagi na to, że region nabiera popularności ważne jest dokonanie wcześniejszej rezerwacji zawłaszcza jeśli planujemy przyjazd do Stronia Śląskiego w miesiącach wakacyjnych lub w okresie ferii zimowych.

Uzdrowisko — Lądek Zdrój

W wolnej chwili możemy się wybrać do Lądka Zdroju. Oddalone o 7 kilometrów od Stronia Śląskiego miasteczko uzdrowiskowe jest cenione i znane na całym świecie za prozdrowotne walory wód leczniczych tu występujących. Lądeckie termy o unikalnym w skali europejskiej składzie chemicznym i leczniczych właściwościach mają liczne działania takie jak:

• uśmierzają bóle stawowe i mięśniowe,

• przyspieszają proces zrastania się kości, co bywa bardzo pomoce w procesach rehabilitacyjnych po doznanych urazach,

• poprawiają wygląd skóry,

• oczyszczają organizm wypłukując metale ciężkie.

Odwiedzając tę miejscowość skorzystać możemy z licznych zabiegów leczniczych i upiększających nigdzie indziej niespotykanych. Najbardziej rozpoznawalnym jest tu Zakład przyrodoleczniczy Wojciech. Wykonywane są tu wyjątkowe zabiegi balneologiczne i fizykalne, wprowadzono tu zastosowanie innowacyjnych terapii umożliwiających szybką i skuteczną rehabilitację. A wszystko to na urządzeniach wysokiej klasy przy zastosowaniu najnowszej technologii. Jeśli wiec chcesz zadać o swoje zdrowie i urodę, to koniecznie musisz odwiedzić Lądek Zdrój!