Z czego się bierze agorafobia?

Zaburzenia lękowe mają wiele przyczyn, a do najważniejszych należą uwarunkowania środowiskowe i genetyczne, a także doświadczenia życiowe. Jednym z rodzajów zaburzeń lękowych, a dokładniej fobii, jest agorafobia, czyli lęk przed otwartą przestrzenią.

Co to jest agorafobia i jakie ma przyczyny?

Wiele osób zastanawia się nad tym, co to jest agorafobia. Zaburzenie to można zdefiniować jako lęk przed przebywaniem w przestrzeniach otwartych i nieznanych. Chodzi na przykład o takie miejsca, w których dana osoba jeszcze nigdy nie była lub też są zatłoczone i ogromne. Osoby z agorafobią fatalnie czują się w trakcie podróży zatłoczonym autobusem, stojąc w supermarkecie lub na moście. Zaburzenie to w znacznym stopniu wiąże się zwykle z lękiem przed publicznymi wystąpieniami, ponieważ odbywają się one w nieakceptowalnych miejscach. Osoby z agorafobią obawiają się więc, że będą miały atak paniki. Tak naprawdę dotychczas nie opisano dokładnie przyczyn agorafobii. Zdaniem większości badaczy jej źródeł należy upatrywać w pewnych doświadczeniach życiowych, które kojarzą się negatywnie dla danej osoby. Dodatkowo agorafobia może być spowodowana po prostu przez trudne wydarzenia i traumy. Niektóre teorie wskazują również na to, że agorafobia jest wynikiem pewnych uwarunkowań genetycznych.

Konsekwencje agorafobii

Jedną z poważnych konsekwencji agorafobii może być lęk przed wyjściem z domu. Oczywiście wiele zależy od stopnia zaburzenia, ponieważ niektóre osoby odczuwają lęk i dyskomfort tylko w pewnych momentach i sytuacjach, a w innych funkcjonują doskonale. Inni z kolei w ogóle nie chcą opuszczać swojego domu lub mieszkania i wolą spędzać czas samotnie. W sytuacjach lękowych pojawiają się więc objawy psychologiczne i psychosomatyczne. Do tej drugiej grupy należą przyspieszone tętno, pocenie się, bóle brzucha, zawroty głowy, a nawet omdlenia. Agorafobia bardzo negatywnie wpływa więc na życie i funkcjonowanie, ponieważ osoby z tym zaburzeniem nie radzą sobie w sytuacjach społecznych, unikają ludzi i wielu różnych miejsc, mogą nie chcieć chodzić do szkoły i pracy.

Leczenia agorafobii

Podstawowym elementem leczenia jest psychoterapia, na przykład poznawczo-behawioralna. Dobrze sprawdzi się psychoterapeuta przez internet na przykład z kliniki Psychology for Life Changing. Takie rozwiązanie jest świetne dla osób, które nie chcą wyjść z domu i nie mają zamiaru dojeżdżać do gabinetu psychologa. Terapia w formie online jest w tym wypadku więc bardzo wygodna i może przyspieszyć proces leczenia. W pewnym momencie pacjent powinien jednak zacząć wychodzić, ponieważ w innym wypadku nie zmierzy się z tym, co jest dla niego trudne i problematyczne. Dodatkowo osoby z agorafobią mogą wybrać się do psychiatry, który zapisze leki zmniejszające objawy, a przede wszystkim napady lęku i paniki. Leki te jednak powinny być zażywane tylko przez pewien okres czasu lub doraźnie, ponieważ nie leczą one przyczyn zaburzenia.