Trening medyczny. Kto i kiedy powinien z niego skorzystać?

Jedną z opcji współpracy z trenerem personalnym i fizjoterapeutą jest specjalistyczny trening medyczny. Na czym on polega oraz kto i kiedy powinien z niego skorzystać?

Trening medyczny - dla kogo?

Trening medyczny z trenerem personalnym i fizjoterapeutą w jednej osobie to specjalistyczny rodzaj terapii sportowej koncentrujący się na ukształtowaniu stabilności i mobilności osoby trenującej. Powyższy rodzaj aktywności skierowany jest do osób uprawiających sport wyczynowo jak i amatorsko, do pacjentów z różnego rodzaju dysfunkcjami ruchowymi czy też osób po przebytych kontuzjach bądź leczeniu operacjacyjnym. Trening medyczny przeznaczony jest zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Doświadczony trener uwzględni różnice występujące w budowie, kondycji oraz sile obu płci i dopasuje dedykowany zestaw ćwiczeń przynoszący najlepsze rezultaty dla każdego ćwiczącego.

Trening medyczny - dlaczego jest potrzebny?

Ciało każdego człowieka na przestrzeni całego życia nieustannie się zmienia i podlega różnym modyfikacjom. Nasze ścięgna i mięśnie z biegiem lat tracą na plastyczności i zmieniają swoją formę strukturalną. Ponadto każdy z nas jest wystawiony na oddziaływanie przeróżnych czynników, które mają negatywny wpływ na naszą postawę i sposób poruszania się. Efektem tego jest natomiast nieergonomiczna praca oraz kumulacja ryzykownych przeciążeń. Są to warunki sprzyjające niefortunnym kontuzjom i bolesnym urazom. Warto mieć to na uwadze rozpoczynając każdy kolejny sezon wzmożonej aktywności fizycznej. Świadomość ta pomoże nam w odpowiedniej chwili zasięgnąć pomocy doświadczonego trenera personalnego i fizjoterapeuty. Co więcej, sytuacja ta wcale nie dotyczy jedynie osób wyjątkowo dojrzałych. Również młodzi ludzie są narażeni na nadwyrężenia w efekcie źle dobranych ćwiczeń bądź nieprawidłowej techniki ich wykonania. Specjalistyczny trening medyczny jest zatem skierowany do osób w każdym przedziale wiekowym. Trening osób młodych skupia się na działaniach edukacyjnych wpływających na zachowanie prawidłowych wzorców motorycznych. Praca z osobami starszymi polega natomiast na profilaktyce oraz zahamowaniu obecnych dysfunkcji ruchowych. Efektem takiej współpracy jest zwiększenie wydolności i kondycji trenującego.

Trening medyczny dla sportowców

Komfort uprawiania danej dyscypliny sportowej i większe osiągi to klucz do sukcesu każdego sportowca. Doświadczony fizjoterapeuta wskaże prawidłową drogę do właściwego traktowania własnego ciała a także zadba o poprawną technikę wykonywanych ruchów podczas codziennych treningów. Sumienna praca nad słabymi ogniwami układu ruchu a także wzmocnienie więzadeł, ścięgien i stawów to jedne z ważniejszych elementów wpływających na zwiększoną satysfakcję z osiąganych wyników sportowych. Kolejna kwestia to bezpieczny powrót do wykonywania danej dyscypliny sportowej po przebytych urazach i kontuzjach. Tą nie zawsze łatwą drogę należy przejść pod okiem doświadczonego trenera personalnego. To czynnik gwarantujący bezpieczeństwo, szybkie efekty oraz dalszą satysfakcję z zawodowego uprawiania sportu.

Trening medyczny dla pacjentów po urazie

Zajęcia z trenerem personalnym i fizjoterapeutą dedykowane są również osobom, które pragną powrócić do formy sprzed urazu bądź przebytego leczenia operacyjnego. Nierzadko wyznaczony czas rehabilitacji pacjenta nie jest w stanie zapewnić mu oczekiwanych efektów. W przywróceniu stuprocentowej aktywności fizycznej i psychicznej bez wątpienia pomoże współpraca z doświadczonym fachowcem prowadzącym trening medyczny. Zadba on o odpowiednią kontynuację rehabilitacji aż do momentu osiągnięcia pełnej sprawności fizycznej. Indywidualne sesje z certyfikowanym i sprawdzonym trenerem personalnym i fizjoterapeutą to gwarancja dobrej opieki oraz bezpieczeństwa w trakcie żmudnego procesu dochodzenia do zdrowia. Dowiedz się więcej na stronie: https://adrianbugno.pl/trening-medyczny/.