UWAGA: Upały.Ostrzeżenie meteorologiczne

Od dziś do 9 sierpnia przez miasto przejdzie fala upałów. IMiGW informuje, że temperatury mogą sięgnąć 40 stopni C. Możliwe są też gwałtowne burze…

Od godz. 10:00 4 sierpnia 2015 r. do godz. 24:00 9 sierpnia 2015 r. – z możliwością przedłużenia, prognozuje się na terenie miasta wystąpienie ekstremalnych upałów z temperaturą maksymalną (dzień) do 36 stopni C., minimalną (noc) do 22 stopni C. (w dniach 8 – 9 możliwe jest przekroczenie 40 stopni C.). Możliwe punktowe wystąpienie burzy.

Skutki :

- zagrożenia udarem słonecznym,
- niebezpieczny okres dla osób starszych i z problemami kardiologicznymi

na podstawie ostrzeżenia meteorologicznego Centralnego Biura Prognoz Meteorologicznych IMGW PIB Oddział w Krakowie i PCZK Stalowa Wola.

Stopień zagrożenia: 3

Prawdopodobieństwo: 95 %

Zaleca się :

ograniczenie przebywania na otwartych przestrzeniach (w słońcu) do 2 h, pozostawanie w domach w okresach największego nasilenia upału w godzinach od 11:00-18:00, dbanie o nawodnienie organizmu.

O zaistniałych nadzwyczajnych zdarzeniach i podjętych czynnościach proszę na bieżąco informować Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego tel./fax 15 643 34 87, 15 643 34 41, 668 320 112.

Po godzinie 15:30 stosowne informacje proszę przekazywać do Oficera Dyżurnego Powiatowego Stanowiska Kierowania Państwowej Straży Pożarnej w Stalowej Woli pod numer tel./fax 15 842 65 11 lub numery alarmowe 998,112 oraz na telefon alarmowy MCZK 668 320 112.

Podczas upałów :

1. Należy ograniczyć się do niezbędnego minimum przebywania w słońcu zwłaszcza w okresie najintensywniejszego działania jego promieni.

2. Zawiesić zacienienia, markizy, zasłony lub żaluzje na okna, które są oświetlane przez poranne i popołudniowe słońce. Zewnętrzne markizy lub żaluzje mogą zredukować ilość ciepła słonecznego docierającego do domu przez okna nawet o 80%.

3. Oszczędzać elektryczność. W okresie dużych upałów ludzie mają tendencje do znacznie większego zużycia energii elektrycznej na potrzeby urządzeń klimatyzacyjnych, co prowadzi do niedoboru mocy lub przerw w dopływie prądu.

4. Przebywać wewnątrz pomieszczeń tak długo, jak to możliwe. Jeśli jest brak klimatyzacji, przebywać na najniższym poziomie budynku poza zasięgiem światła słonecznego.

5. Pamiętać należy, że wentylatory elektryczne nie chłodzą, powodują tylko ruch powietrza. [/p]

6. Spożywać zbilansowane, lekkie posiłki.

7. Należy regularnie pić duże ilości wody. Osoby cierpiące na epilepsję oraz schorzenia serca, nerek lub wątroby, będące na niskowodnej diecie oraz mające problemy z utrzymaniem płynów, powinny skontaktować się z lekarzem przed zwiększonym przyjmowaniem płynów.

8. Należy ograniczyć przyjmowanie napojów alkoholowych. Mimo, że piwo i napoje alkoholowe zdają się zaspokajać pragnienie, to zazwyczaj powodują dalsze odwodnienie organizmu.

9. Ubierać się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywać możliwie największą powierzchnię skóry. Lekka, o jasnych kolorach odzież, odbija ciepło i promieniowanie słońca oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała.

10. Chronić twarz i głowę poprzez noszenie kapelusza z szerokim rondem.

11. Pozwolić swojemu organizmowi przystosować się do wysokich temperatur w ciągu pierwszych 2-ch - 3-ch dni fali upałów.

12. Unikać zbytniego nasłonecznienia. Używać środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności ochrony.

13. Unikać skrajnych zmian temperatur. Chłodny prysznic natychmiast po przebywaniu w upale, może spowodować wystąpienie efektu hipotermii, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi.

14. Zwolnij tryb życia. Zredukuj, wykreśl lub przeorganizuj wyczerpujące zajęcia. Osoby wysokiego ryzyka powinny przebywać w chłodnych miejscach.

15. Zażywać wypoczynku, aby umożliwić działanie naturalnego chłodzenia swego organizmu.

16. W przypadku stwierdzenia oparzeń lub innych dolegliwości skontaktuj się z lekarzem.