Nie zapomnij przestawić zegarka

Z soboty 28 marca na niedzielę 29 marca teoretycznie śpimy krócej. Zegarki trzeba będzie przestawić w nocy z godz. 2.00 na 3.00. Zmiana czasu bywa niebezpieczna dla zdrowia, więc kto może niech śpi ile chce.

Zmiana czasu była dokonywana po to, by zaoszczędzić na prądzie elektrycznym w lecie i wykorzystać światło dnia. Przypominamy, że w Polsce manipulowanie zegarkami 2 razy do roku funkcjonuje nieprzerwanie od 1977 roku. Dyskusja czy w ogóle jest potrzebne całe to zamieszanie wciąż jest tematem europejskich debat. Od lat słyszymy, że przesuwanie zegarków będzie zaniechane, ale najwyraźniej na to przyjdzie nam jeszcze poczekać.

Jak wykazały badania, zmiana czasu przyczynia się do zwiększenia ryzyka zawału serca o około 10%! Na problemy zdrowotne w tym czasie narażeni są także cukrzycy, nadciśnieniowcy, osoby starsze, które z powodu wieku słabiej adaptują się do nowych warunków, a także ci, którzy o określonych godzinach muszą każdego dnia przyjmować leki lub wstawać do pracy. A zła wiadomość jest taka, że ten weekend będzie „krótszy” o godzinę. Ci, którzy nie pracują w tym czasie, lepiej niech wyśpią się zgodnie z potrzebami organizmu. Za tydzień święta, trzeba być więc wypoczętym i gotowym na przygotowania do nich.

Państwa unijne wciąż pracują nad nowym rozwiązaniem, więc może już w 2027 roku nastąpi koniec ze zmianą czasu? Kto wie, kto wie, a póki co, jest jak jest i nie mamy na to żadnego wpływu.