Końcówka zimy to okres, kiedy jesteśmy jeszcze bardziej narażeni na wszelkiego rodzaju infekcje. Ciągłe wahania temperatur i zmiany pogody, nie są korzystne dla naszego organizmu. Zatem, czy macie jakieś konkretne sposoby na poprawę swojej odporności? Może jakieś domowe sposoby albo sprawdzone witaminy?

tylko natura!, której niestety coraz mniej...

Persymona, natura to bardzo szerokie pojęcie. Założyciel/-ka (widzę, że się nie może określić co do własnej płci) tematu pytał/-a o rozwiń więc swoją odpowiedź.

Moje doświadczenia w temacie
Obiekt obserwacji: osoba z obniżona odpornością
Zastosowano: Immunotrofina (ewentualnie inne preparaty zawierające beta-glukan), podawana od września do marca. Dodatkowo przy pierwszych objawach infekcji (ból lub drapanie w gardle, początki kataru) natychmiast stosowano preparaty zawierające pranobeks inozyny (Neosine, Groprinosin).
Efekt: Ilość infekcji spadła z 6-7 rocznie do jednej

codzienne stosowanie witaminy D3. Zauwazylem tez u dziecka jak tylko przestalem to odrazu zaczyna sie katar i kaszel. Po podaniu witaminy przechodzi. Do tego codziennie rutinoscorbin. Jak czuje ze cos mnie po gardle zaczyna łaskotać lub inne objawy przeziebienia odrazu biore na raz 5 tablete rutinoscorbinu i przechodzi. Ale podstawa wit D3

Dużo owoców, cytrusy, czosnek, miód i tran. Nic więcej nie potrzeba.

Zamiast zanieczyszczonego tranu lepiej stosować oleje roślinne z tym samym skutkiem, np. lniany, a najlepiej z czarnuszki.

Jeżówka purpurowa - korzeń do zaparzenia lub sok

Oddychamy świeżym stalowowolskim powietrzem !!!